IHHT-Terapia

Terapia de hipoxia-hiperoxia a intervalos en medicina ambiental

Las mitocondrias son las centrales energéticas de la célula y producen la mayor parte de la energía necesaria para los procesos vitales de nuestro organismo.

Los daños en las mitocondrias son un aspecto esencial y central de las enfermedades crónicas más extendidas de la civilización. Hacer ejercicio regularmente y pasar tiempo a mayor altitud puede ayudar a regenerar nuestras mitocondrias. El menor contenido de oxígeno en el aire a mayor altitud tiene un efecto positivo en el desarrollo y el rendimiento de estos orgánulos celulares.

Un método que utiliza estos conocimientos es la llamada terapia de hipoxia-hiperoxia a intervalos (IHHT). Se trata de un entrenamiento simulado en altitud sin ejercicio físico, en el que el contenido de oxígeno del aire respirado se reduce gradualmente hasta corresponder a un nivel de hasta 9000 metros. Durante 45 minutos, se alternan intervalos cortos entre aire con menos oxígeno (hipoxia) y aire con más oxígeno (hiperoxia). Esta alternancia crea una situación de estrés para las mitocondrias, lo que permite descomponer las mitocondrias obsoletas o dañadas y sustituirlas por otras sanas.

Las enfermedades asociadas a mitocondrias dañadas también se denominan mitocondriopatías. El daño de las mitocondrias es un aspecto esencial y central de las enfermedades crónicas más extendidas de la civilización como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, las enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson y el Alzheimer. Con IHHT activamos la nueva formación de mitocondrias, lo que conlleva una mejora de la producción de energía y un aumento de la salud celular. Mejora el suministro de oxígeno del cuerpo y promueve la salud a nivel celular.

La terapia también tiene efectos positivos sobre el sistema inmunitario y el rendimiento general del organismo. De este modo, se influye positivamente en numerosos mecanismos reguladores a nivel bioquímico y fisiológico. Entre ellos se encuentran, por ejemplo, la activación de factores antioxidantes y antiinflamatorios, la estabilización de la tensión arterial y la mejora de la circulación sanguínea y el metabolismo. Todos estos procesos contribuyen a mejorar y mantener significativamente la calidad de vida de los pacientes a largo plazo.

El entrenamiento intermitente en hiperhipooxia es adecuado tanto para la prevención como para la terapia de enfermedades ya existentes. Es posible adaptar individualmente el entrenamiento a las necesidades y al estado de salud de los pacientes, consiguiendo así un efecto óptimo.

En general, el IHHT es una opción terapéutica prometedora y con base científica que tiene el potencial de mejorar de forma sostenible el tratamiento de las enfermedades crónicas de la civilización y de aumentar la calidad de vida de los pacientes afectados.